《穿宽松睡衣练瑜伽》

分集

1. 第1集

   灰蓝色的旧睡衣

   37分钟

   程小雾在合租房阳台开始晨练，被楼上住户投诉，瑜伽垫差点被房东收走。

2. 第2集

   电梯里的传单

   38分钟

   陆秉文在电梯里递来社区瑜伽课传单，程小雾拒绝，却在深夜偷偷搜索他的名字。

3. 第3集

   母亲的三次视频

   39分钟

   母亲催婚、催复婚，程小雾用睡衣遮住镜头，谎称自己在加班。

4. 第4集

   同城榜第九位

   38分钟

   深夜练习直播意外涨粉，弹幕追问疤痕来历，她第一次没有关掉评论。

5. 第5集

   代偿与回避

   37分钟

   陆秉文指出她体式里的代偿模式，程小雾情绪失控，摔门离开公益课。

6. 第6集

   闺蜜的保温杯

   36分钟

   赵如倩替她挡下公司追问，两人在茶水间聊起离婚那年的冬天。

7. 第7集

   竞标前夜

   40分钟

   方案泄露，程小雾发现对手公司拿到的文件里夹着赵如倩的批注。

8. 第8集

   楼道对峙

   38分钟

   程小雾与赵如倩在楼道里摊牌，两人都哭，但谁也没说对不起。

9. 第9集

   天台练习角

   39分钟

   陆秉文在楼顶搭起简易练习区，程小雾第一次在户外完成整套流瑜伽。

10. 第10集

    疤痕直播

    41分钟

    她掀开睡衣下摆，对镜头讲述剖腹产那天的雨，观看人数冲破十万。

11. 第11集

    穿着睡衣提案

    40分钟

    程小雾以自身为案例完成提案，甲方沉默十秒后鼓掌，赵如倩在门外等她。

12. 第12集

    墨绿色背心

    42分钟

    她把旧睡衣放进回收箱，换上新背心，在天台完成第一个完整轮式。